INGREDIENTES
Receta de smoothie verde
A continuación os proponemos una receta de smoothie verde muy sencilla y fresquita, que aporta una gran cantidad de nutrientes y un extra de antioxidantes.
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Dificultad:
• 2 kiwis• 1 taza de espinacas frescas
• 1 plátano maduro congelado
• 6-8 almendras crudas
• 1 vaso de bebida de avena• 1 c/p de cacao puro desgrasado
ELABORACIÓN
1. Lavar bien la fruta, pelarla y cortarla.2. Picar las almendras.3. Introducir todos los ingredientes en la batidora y mezclar hasta que la textura resultante sea la deseada.4. Si te gusta tomarlo fresquito, añade hielo y pícalo junto a la mezcla.
