El entrenamiento diario no solo aporta un bienestar físico y su consecuente salud, a muchas personas les aporta paz mental, motivación, entretenimiento y sensaciones muy personales que sólo cada uno podría definir. Nuestra naturaleza es movernos y siendo así, es lógica la necesidad de hacerlo pero... ¿qué pasa cuando estamos limitados? Sigue leyendo para averiguar cómo volver a entrenar después de una lesión o problema de salud.