Consejo nutricional, Destacada
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Consejo nutricional, Destacada
Dieta para una recuperación muscular rápida
En el anterior artículo hablamos sobre las agujetas o DMAT, las microrroturas musculares que suceden después de esfuerzos para los que el cuerpo no está adaptado. Además de aprender a prevenirlas o tratarlas, un pilar básico es la dieta para una recuperación muscular rápida y eficaz.
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Actividad física y corazón
Salud
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Actividad física y corazón
Se acerca el Día Mundial del Corazón y queremos dedicar este artículo a todas aquellas personas que quieren informarse más sobre este tipo de afección y por qué el ejercicio físico no debería estar excluido en ell@s. Hoy hablaremos de actividad física y corazón.
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