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Destacada, Salud

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28 de octubre de 2024

Destacada, Salud

La adicción al ejercicio físico: cuando el deporte se convierte en una obsesión

Estar más informados y educados a nivel salud nos ha hecho conocer los beneficios de la actividad física a nivel corporal y mental. Los que vivimos en ciudades, nos vemos obligados a acudir a gimnasios donde “imitaríamos” el ejercicio físico natural que no realizamos por nuestro modo de vida y trabajos sedentarios (una gran parte de la población).

La adicción al ejercicio físico: cuando el deporte se convierte en una obsesión

28 de octubre de 2024

Destacada, Salud

Estar más informados y educados a nivel salud nos ha hecho conocer los beneficios de la actividad física a nivel corporal y mental. Los que vivimos en ciudades, nos vemos obligados a acudir a gimnasios donde “imitaríamos” el ejercicio físico natural que no realizamos por nuestro modo de vida y trabajos sedentarios (una gran parte de la población).

Salud

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19 de noviembre de 2024

La playlist perfecta para entrenar

La música tiene un poder único sobre nuestra mente y nuestro cuerpo, ya sea motivándonos a dar el máximo en un entrenamiento de fuerza o ayudándonos a relajarnos al final de una sesión intensa.

Los 3 puntos en los que la música mejora tu entreno

¿No has notado un entreno mucho más motivador o muchas más ganas de hacer tu sesión de ejercicio cuando tienes una playlist nueva y con canciones geniales? Esto es una realidad y te mostramos los puntos donde la música incide directamente: