Varias son las causas que provocan que no podamos ser regulares intestinalmente y, sobre todo, en periodo estival. Muchas veces la deshidratación, los cambios de horario, cambios de tipo de comida… te enseñamos a hacer una deliciosa receta de batido regulador de tu barriguita para que te sientas mejor. Puedes añadir un vaso de este batido cada mañana, antes del desayuno, o bien, como postre en la cena.