Receta de batido regulador
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Receta de batido regulador
Varias son las causas que provocan que no podamos ser regulares intestinalmente y, sobre todo, en periodo estival. Muchas veces la deshidratación, los cambios de horario, cambios de tipo de comida… te enseñamos a hacer una deliciosa receta de batido regulador de tu barriguita para que te sientas mejor. Puedes añadir un vaso de este batido cada mañana, antes del desayuno, o bien, como postre en la cena. 
x2
5 min
Dificultad:

INGREDIENTES

200ml de bebida de almendras sin azúcar 1 manzana grande

2 kiwis

2 ciruelas pasas

2 cucharada de semillas de lino 2 cucharaditas de Carbonato de magnesio Edulcorante al gusto

ELABORACIÓN

1. Dejar en remojo las semillas de lino previamente, al menos 1h2. Cortar a dados la manzana y pelar los kiwis3. Batir todos los ingredientes, incluido el lino remojado, hasta que quede una textura lo más fina posible. Utilizarlos fríos de la nevera para que quede bien fresco4. Añadir unos hielos si se desea y ¡disfruta!
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