A continuación os proponemos una receta de smoothie verde muy sencilla y fresquita, que aporta una gran cantidad de nutrientes y un extra de antioxidantes.

La siguiente receta de infusión drenante de piña y jenjibre, además de ser muy fácil de preparar, nos ayuda a drenar líquidos y toxinas, algo imprescindible en esta época del año, ya que tienden a acumularse más. Añadiendo unos cubitos de hielo, ¡conseguiremos una bebida muy refrescante y deliciosa!

Cuando hace tanta calor, lo ideal es que nuestra alimentación se base en platos fresquitos y fáciles de preparar. Por eso, te presentamos esta receta de salpicón de marisco, con la que disfrutarás a la vez que te nutres de forma saludable.

Aquí te dejamos la receta de esqueixada de bacalao, un plato típico de la gastronomía catalana que aporta muchas proteínas y pocas calorías. Consiste en una ensalada fría de hortalizas con bacalao seco desalado y desmigado, por lo que es muy recomendable en estaciones calurosas.

Aprende a preparar gazpacho de forma rápida y sencilla, para disfrutar de este tradicional plato lleno de verduras, que tan necesario es para refrescarnos y nutrirnos en esta calurosa época del año. ¡Te saldrá a la primera!

Esta sencilla receta de tostada de huevo y espinacas es un desayuno/snack rico en magnesio y potasio, y además te proporcionará proteínas de calidad, omega 3, vitaminas del complejo B, vitamina A, D, E y calcio, para el normal funcionamiento de los músculos, del aparato circulatorio y para el mantenimiento de un esqueleto sano.

Este fin de semana disfruta de esta receta saludable de almejas al vapor, tan apetecibles como sanas y fáciles de preparar.

¿Crees que es complicado hacer helado en casa? Con esta receta rápida de helado de frambuesas, vas a disfrutar un delicioso postre en un tiempo récord.