Receta de Batido energizante
Recetas
|
Receta de batido energizante

Ahora que llevamos la mitad de enero, podemos notar un poco de cansancio y falta de energía debido al frío y la vuelta a la rutina. Notas que te falta un poco de empuje, que cierta sensación de pereza te impide arrancar como es debido.


Queremos ofrecerte una receta muy interesante, un batido que te aportará una gran cantidad de vitaminas del grupo B, vitamina C, minerales como el magnesio y el potasio, y un efecto estimulante perfecto.

Ideal para desayuno o pre-entreno. ¡Estamos segur@s que vas a incluirlo muchos días a tu dieta!

Puedes probar también batidos con otras propiedades como Receta de batido regulador, para mejorar tu tránsito intestinal.
x2
5 min
Dificultad:

INGREDIENTES

• 100 ml de agua de coco• 1 plátano o banana

• 1 mango

• 1 cucharada de miel o azúcar de caña integral (opcional)

• 2 cucharaditas de postre de Colágeno con Magnesio + Vit. C, B1, B2 y B6• 4 cápsulas de Ginseng con Jalea Real

ELABORACIÓN

1. Pelar las frutas y trocearlas2. Añadir a la batidora todos los ingredientes más las dos cucharaditas de postre de Colágeno con magnesio y vitamina C, B1, B2 y B6 y abrir las dos cápsulas de Ginseng con Jalea para añadir también su contenido. 3. Triturar hasta que quede una textura cremosa. Si deseas una textura más líquida, añade más agua de coco. 4. Tomar antes del entreno o en el desayuno por sus efectos estimulantes, energéticos y nutritivos.
¡COMPARTE!

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Rellena este campo
Rellena este campo
Por favor, introduce una dirección de correo electrónico válida.
Necesita estar de acuerdo con los términos para continuar

LO MÁS LEÍDO
CATEGORIAS
¿QUIERES ESTAR AL DÍA DE TODAS LAS NOVEDADES?
¡SUBSCRÍBETE A LA NEWSLETTER!
Menú