Cuando hace tanta calor, lo ideal es que nuestra alimentación se base en platos fresquitos y fáciles de preparar. Por eso, te presentamos esta receta de salpicón de marisco, con la que disfrutarás a la vez que te nutres de forma saludable.

Aquí te dejamos la receta de esqueixada de bacalao, un plato típico de la gastronomía catalana que aporta muchas proteínas y pocas calorías. Consiste en una ensalada fría de hortalizas con bacalao seco desalado y desmigado, por lo que es muy recomendable en estaciones calurosas.

Aprende a preparar gazpacho de forma rápida y sencilla, para disfrutar de este tradicional plato lleno de verduras, que tan necesario es para refrescarnos y nutrirnos en esta calurosa época del año. ¡Te saldrá a la primera!

Esta sencilla receta de tostada de huevo y espinacas es un desayuno/snack rico en magnesio y potasio, y además te proporcionará proteínas de calidad, omega 3, vitaminas del complejo B, vitamina A, D, E y calcio, para el normal funcionamiento de los músculos, del aparato circulatorio y para el mantenimiento de un esqueleto sano.

Este fin de semana disfruta de esta receta saludable de almejas al vapor, tan apetecibles como sanas y fáciles de preparar.

¿Crees que es complicado hacer helado en casa? Con esta receta rápida de helado de frambuesas, vas a disfrutar un delicioso postre en un tiempo récord.

¡Refréscate e hidrátate con este granizado de piña y menta! Tan rico como fácil de preparar.

Receta de quiche de verduras y queso ¡esta tarta salada no te dejará indiferente!

Las infusiones naturales nos ayudan a evitar retener líquidos, a hidratarnos y a mejorar el funcionamiento de los órganos, entre otros beneficios. También son una excelente opción para saciar nuestro apetito y así no picar entre horas. ¿Te gusta esta combinación de ingredientes?

¿Has probado este desayuno diferente y energético? Prepáralo en un momento y simplemente disfruta.