Esta Receta de crema fría de pepino, yogur y menta se elabora muy rápido, sin fuego y es muy refrescante: nos ayuda a mantenernos hidratados, saciados y nutridos, en estos días de más calor.

¿Quién dijo que comer galletas no es saludable? La clave está en sus ingredientes y en la cantidad que tomemos. Te proponemos esta receta de cookies de quinoa, para que tú solamente tengas que vigilar la ración.

Las tortitas de arroz son un snack saludable para tomar entre horas, especialmente aquellas poco procesadas (hechas con 2-3 ingredientes). Pero, en ocasiones nos pueden parecer aburridas o puede que queramos darles un toque diferente. Por eso hoy te traemos la receta de tortitas de arroz con semillas de amapola.

El cheesecake es un postre preferido por muchas personas, por eso queremos explicarte esta versión de la receta de cheescake ligera que puedes incluir perfectamente en tu recetario.

Una de las deliciosas variedad de sushi es el gunkan, también llamado «sushi acorazado». Este consta de una pequeña bola de arroz rodeada por una tira de alga nori, cuyo relleno se integra en la parte alta. En este caso, hemos escogido salmón y aguacate para darle un apetecible toque fresco.

Te presentamos este receta de barquitas de endivias, bien sana, colorida y ligera, para los amantes de las texturas crujientes y los sabores intensos. ¿Eres uno de ellos?

¿Has probado la pasta konjac? Es muy baja en hidratos de carbono y calorías, por lo que puede ser una buena opción en determinados días o comidas. Cocínala fácilmente y tómala acompañada de alimentos ricos en proteínas y vegetales. Hoy te proponemos esta receta de wok de verduras con espaguetis konjac.

¡Aquí tienes un modo estupendo de empezar el día o de acompañar tu merienda! Esta deliciosa receta de zumo de naranja aromatizada, tan especial y nutritiva.

¿Quieres conocer otra opción para estar bien hidratad@ y disfrutar del sabor de una bebida original y deliciosa? ¡Esta receta de frappé de té verde te va a encantar!