Un suplemento habitual en el mundo deportivo: los batidos de proteína
Consejo nutricional
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Un suplemento habitual en el mundo deportivo: los batidos de proteína
Un esfuerzo mayor requiere de una nutrición excelente, de manera que, en muchas ocasiones, hemos necesitado ayuda con un suplemento nutricional. Son muchísimos los que hay, pero hoy hablaremos del aporte proteico. Nos gustaría hablaros sobre un suplemento habitual en el mundo deportivo: los batidos de proteína.
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Receta de queso ricotta casero con miel
Recetas
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Receta de queso ricotta casero con miel
Hoy toca desayuno, postre o merienda especial y bien casero con esta receta de queso ricotta casero con miel. No te asustes, es de lo más sencillo de hacer y, por supuesto, vas a disfrutarlo. ¿Cómo te sientes al haber logrado este super postre? Pues prueba a hacer esta Receta de cheescake ligera.
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Hipotiroidismo subclínico y su dieta
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Hipotiroidismo subclínico y su dieta
El hipotiroidismo subclínico es más común de lo que pensamos. Se trata de un fallo leve de la tiroides que no suele recibir medicación. La deficiencia de yodo es la causa más común de hipotiroidismo a nivel mundial. Es por eso que os ofrecemos algunos datos del hipotiroidismo subclínico y su dieta.
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Receta de falso sushi
Recetas
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Receta de falso sushi
¿Te apetece una comida sabrosa, diferente y nutritiva? Pues verás que esta receta de “falso sushi” cumple esas condiciones. Como siempre: fácil y saludable.
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Día mundial del veganismo ¿Qué podemos aprender de él?
Consejo nutricional
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Día mundial del veganismo ¿Qué podemos aprender de él?
El veganismo es, como ya sabemos todos, la abstención del consumo de alimentos de origen animal. El origen de su celebración no es del veganismo en sí, pues esta dieta es mucho más antigua. Su día mundial viene dado por la aparición de The Vegan Society, creada por Elsie Shirgley y Donald Watson, un matrimonio inglés, en el 1944, que tenían el objetivo de diferenciar el vegetarianismo del veganismo, surgiendo así la palabra vegan o vegano, en español. Y así surge el Día mundial del veganismo ¿Qué podemos aprender de él? Sigue leyendo para saberlo…
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Los beneficios del deporte en el sistema vascular
Salud
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Los beneficios del deporte en el sistema vascular
Hoy queremos hablaros de los beneficios del deporte en el sistema vascular, pero ¿qué es, exactamente, el sistema vascular? Pues es ese conjunto de vasos que transportan la sangre y la linfa por todo nuestro organismo, el aparato circulatorio.
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Receta de boniato relleno con setas
Recetas
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Receta de boniato relleno con setas
Se acerca la temporada del boniato, y qué menos que aprovechar este alimento tan versátil y que solo podemos disfrutar una vez al año, al igual que su relleno con setas… este octubre cargadito de sabor.
Como siempre, pensamos en la facilidad de su elaboración, pero sin la pérdida de sabor o valor nutricional. Así que apunta esta receta que te encantará.
Si te ha gustado esta receta de temporada, puedes deleitarte con esta Receta de champiñones rellenos.
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La evolución de las zapatillas running en la historia
Salud
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La evolución de las zapatillas running en la historia
En artículo de hoy te contamos la evolución de las zapatillas running en la historia, ¡no te lo pierdas, que es superinteresante! Las fantásticas zapatillas deportivas que hoy en día podemos conseguir nos facilitan la pisada y los recorridos por superficies de todo tipo. No importa si llueve, si hay piedras, si es un suelo deslizante… nuestro delicado pie nos lo agradece.
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Receta de sellou marroquí
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Receta de sellou marroquí
Hoy traemos una receta especial, diferente. Esta receta de sellou marroquí es uno de los dulces más representativos de Marruecos, también llamado sfouf. Además de ser delicioso y con un sabor cargado de matices, lo interesante para compartíroslo hoy, es su valor nutritivo, energético y la calidad de este.
Es ideal como alimento energético. Es fácil de llevárnoslo compactado en barrita o bolitas y, por supuesto, fácil de hacer.
Anímate a deleitarte con la delicadeza de este dulce.
Si te ha parecido interesante descubrir nuevos sabores y snacks energéticos, no te olvides de probar Receta de crema untable de cacao con avellanas.
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