Los beneficios del baile
Salud
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Los beneficios del baile
El Dia Internacional de la Danza está pensado para atraer la atención sobre este arte que traspasa las barreras culturales, políticas y étnicas, y que tiene importantes beneficios para nuestra salud física y mental. En el artículo de hoy te explicamos los beneficios del baile.
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¿Sabes gestionar el estrés?
Salud
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¿Sabes gestionar el estrés?
¿Sabes gestionar el estrés? Estamos seguros de que si haces deporte habitualmente has comprobado por ti mism@ que sirve de gran ayuda para mejorar el estado de ánimo, mediante la regulación de las hormonas del estrés y de la felicidad. Pero, además, para conseguirlo son necesarios estos consejos que te ofrecemos hoy.
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Receta de wok de verduras con espaguetis konjac
Recetas
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Receta de wok de verduras con espaguetis konjac
¿Has probado la pasta konjac? Es muy baja en hidratos de carbono y calorías, por lo que puede ser una buena opción en determinados días o comidas. Cocínala fácilmente y tómala acompañada de alimentos ricos en proteínas y vegetales. Hoy te proponemos esta receta de wok de verduras con espaguetis konjac.
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¿Qué sucede en el organismo tras una comida copiosa?
Consejo nutricional
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¿Qué sucede en el organismo tras una comida copiosa?
Durante las fechas especiales como las que se acercan, es fácil comer más de la cuenta. ¿Qué sucede en el organismo tras una comida copiosa? Cuando nos excedemos, el sistema digestivo tiene que hacer un sobresfuerzo para digerir y metabolizar los alimentos extra que recibe, lo cual puede alterar el metabolismo y alejarte de tus objetivos físicos y de rendimiento. Te contamos más en el artículo de hoy.
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Receta de zumo de naranja aromatizado
Recetas
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Receta de zumo de naranja aromatizado
¡Aquí tienes un modo estupendo de empezar el día o de acompañar tu merienda! Esta deliciosa receta de zumo de naranja aromatizada, tan especial y nutritiva.
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Día del Deporte
Consejo nutricional
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Día del Deporte
En amlsport® estamos muy contentos de remarcar una vez más, con motivo del Día del Deporte, la importancia de cuidarnos por dentro para que se refleje en un aspecto saludable y un óptimo rendimiento físico.
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Receta de frappé de té verde
Recetas
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Receta de frappé de té verde
¿Quieres conocer otra opción para estar bien hidratad@ y disfrutar del sabor de una bebida original y deliciosa? ¡Esta receta de frappé de té verde te va a encantar!
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Cómo beber para mejorar el rendimiento deportivo
Consejo nutricional
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Cómo beber para mejorar el rendimiento deportivo
Todo el mundo conoce la importancia del agua para el organismo, pero es menos común saber que una correcta hidratación puede contribuir a mejorar el rendimiento deportivo y la composición corporal. En el artículo de hoy te explicamos cómo beber para mejorar el rendimiento deportivo.
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