¿Quieres incorporar más verduras de manera deliciosa durante estos días calurosos? Vamos a inspirarnos en la conocida receta de "arroz 3 delicias" para crear un plato rico en vegetales utilizando coliflor como base, creando un arroz falso que te encantará: receta de falso arroz 3 delicias.   ¡Disfruta de este plato fresco y nutritivo que seguro será un éxito en tu mesa! Puedes acompañarlo con unos snacks de brócoli y mozzarella deliciosos.

El helado cremoso en verano es una delicia y una tentación constante. Imagina un helado que no solo satisface tus antojos, sino que también cuida tu corazón. ¡Es posible con este helado de aguacate! Con solo tres ingredientes simples, puedes crear una delicia cremosa: aguacate, cacao puro y banana. ¡Un placer para tus sentidos y tu salud! Este helado es perfecto para cualquier momento del día: postre, desayuno o merienda. Rico en ácido oleico, vitaminas K, E, del grupo B, potasio, magnesio y fibra. ¡Prueba este helado saludable hoy mismo y transforma tu verano en una experiencia nutritiva y deliciosa! Si te ha gustado, seguro que también disfrutas de esta receta: Porridge helado de mantequilla de cacahuete.

La sandía es la fruta estrella del verano y no podemos negar que es un sabor muy particular, un dulzor que solo ofrece esta deliciosísima fruta. Además de consumirla fresca, opción principal, podemos hacer cremosos helados con ella. Fíjate lo sencillo que es darte un capricho saludable con un Helado Cremoso de Sandía.

No puede ser más fácil darse un capricho. Este helado es muy nutritivo y podrás tomarlo a menudo por la naturaleza de sus ingredientes. Puedes hacer otras variedades con diferentes frutas, como mango o piña. Disfruta del beneficio de las frutas con este tipo de postres, como en nuestra receta de Sorbete de Melón.

La masa de pizza más diferente y sencilla de hacer que existe: base de pizza de quinoa al horno. Es muy interesante porque la quinoa es una fuente de proteínas de origen vegetal y es rica en minerales, como el magnesio.

¿Te atreves a probarla? No te defraudará.

¿Te gustan las recetas alternativas? Prueba nuestra receta de Fiambre de Pavo Casero y alucinarás.

Las bebidas fresquitas son lo más preferido en verano, incluso más que la comida sólida. Los sorbetes son alternativas más ligeras a los helados y, aunque la mayoría llevan mucho azúcar, podemos hacer una versión totalmente sana. ¡Te traemos una opción saludable que puedes disfrutar a diario! Rico en vitamina C, proteínas, minerales y una buena hidratación.

Te vamos a dar más ideas para estos días de calor: Receta de Gazpacho de zanahoria

¿Te gusta innovar en la cocina? Siempre te traemos alternativas para que varíes y conozcas nuevos sabores. ¿Por qué no probar, esta vez, con unos tacos alternativos? Hoy te mostramos cómo montar unos tacos, de manera facilísima, saludable y deliciosa. ¡Apunta, apunta!

Las cenas rápidas y saludables están a  tu disposición, tienes más ideas en nuestro blog, como por ejemplo Receta de pizza proteica de pollo y avena.