Receta de tortitas de atún
Recetas
|
Receta de tortitas de atún
Hoy toca cena y os vamos a enseñar una receta de tortitas de atún muy sencilla y, por supuesto, muy sabrosa. No te va a llevar más de 15 minutos prepararla. Si te gusta este tipo de recetas, no dudes en visitar Receta de falso sushi.
LEER MÁS
Salud
|
¿Las mujeres entrenan igual todo el mes?
Efectivamente, las mujeres, no tienen el mismo gasto energético durante todo el mes. El ritmo metabólico varía a lo largo del ciclo y podemos notar diferencias que se traducen en mayor o menor energía a la hora de realizar nuestros entrenamientos. También varían otros aspectos, como la resistencia, la recuperación y la potencia. Entonces, la duda de muchas de nosotras, ¿las mujeres entrenan igual todo el mes?
LEER MÁS
Receta de snack de chocolate con mantequilla de cacahuete
Recetas
|
Receta de snack de chocolate con mantequilla de cacahuete
Bueno, ha llegado la hora de el capricho, pero ya sabéis que siempre os traemos la opción más sana de cada plato. Hoy os traemos una receta de snack de chocolate con mantequilla de cacahuete y arroz inflado. ¿Cómo lo hacemos? Sencillísimo, solo necesitas 3 ingredientes.
Realmente es una delicia ¡no olvides de hacerlas este fin de semana!
Si quieres acompañarlas con algo igual de apetitoso, te recomendamos nuestro Zumo de naranja aromatizado.
LEER MÁS
Volver a entrenar después de una cirugía laparoscópica
Salud
|
Volver a entrenar después de una cirugía laparoscópica
Es habitual que muchas personas sean sometidas a cirugías que implican la zona abdominal y, por suerte, las técnicas cada vez son más sofisticadas y menos invasivas. Algo muy habitual, hoy en día, es la laparoscopia, con lo que nos hemos ahorrado incisiones muy grandes de difícil recuperación. Nos gustaría hablar, en este artículo, sobre cómo volver a entrenar después de una cirugía laparoscópica.
LEER MÁS
Receta de mayonesa de aguacate
Recetas
|
Receta de mayonesa de aguacate
No nos lo niegues, te encanta la mayonesa y cómo queda en tus platos, sobre todo ahora que vienen las ensaladillas, ensaladas de pasta y todo tipo de platos frescos que la piden a gritos. Pero no podemos obviar que es una salsa que hemos de controlar. Te mostramos una versión muy sana, hecha a base de aguacate y huevo, para que disfrutes los beneficios de esta fruta y de la magnífica mayonesa que puedes hacer con ella. No te pierdas esta receta de mayonesa de aguacate. ¡Apunta, apunta! Ya que te ha gustado esta receta, te mostramos esta Receta de Paté casero de atún y nueces que te va a encantar con el calorcito.
LEER MÁS
¿Cuántas horas debo dormir?
Salud
|
¿Cuántas horas debo dormir?
No sé si os habéis parado a pensar, de una manera más profunda, el porqué dormimos. Parece sencillo: para descansar. Pero lo más interesante es ¿qué ocurre durante ese descanso? ¿por qué es tan importante? Y, sobre todo, ¿cuántas horas debo dormir?
LEER MÁS
Receta de Batido de café cremoso
Recetas
|
Receta de batido de café cremoso
Me apetece un café…☕ pero un café con algo… 🍪 ¡Aquí tenemos una alternativa al clásico café con galleta! Receta de batido de café cremoso 🤤
Hoy os traemos una receta super apetitosa, para los amantes del café pero algo más goloso! Apúntate este batido tan fácil de hacer… ¡te vas a viciar!
¡Disfruta de esta delicia de batido!
Si te ha gustado este batido, no te resistas a esta Receta de smoothie con frutos rojos helado
LEER MÁS
El ejercicio físico y su relación con la aterosclerosis
Salud
|
El ejercicio físico y su relación con la aterosclerosis
Hoy queremos explicaros un poco más sobre los buenos hábitos dietéticos y el ejercicio físico y la relación que tienen con la aterosclerosis, que es el engrosamiento e inflamación de las paredes de los vasos sanguíneos que impide el paso de la sangre de manera fluida y que se puede gestar de manera asintomática, por lo que vale la pena tener nociones sobre ella para prevenirla.
LEER MÁS
Receta de quinoa con gambitas
Recetas
|
Receta de quinoa con gambitas
La 𝗾𝘂𝗶𝗻𝗼𝗮 es un alimento estupendo que nos aporta menos hidratos de carbono y más proteínas haciendo de ella una guarnición 𝗲𝘅𝗰𝗲𝗹𝗲𝗻𝘁𝗲 𝘆 𝗻𝘂𝘁𝗿𝗶𝘁𝗶𝘃𝗮.
Su textura y sabor tan agradables, la hacen ideal para recetas con caldos ya que absorbe muy bien su sabor y combina a la perfección. Sigue leyendo para conocer nuestra Receta de Quinoa con gambitas 🦑🦐

Si te ha gustado este estilo de plato, prueba Cuscús de coliflor.
LEER MÁS
¿Necesito el azúcar simple?
Consejo nutricional
|
¿Necesito el azúcar simple?
“Necesito azúcar” es una frase que muchas veces hemos oído que, en ocasiones, está justificada y en otras, responde al típico “mono” de comer algo dulce, por el placer que obtenemos. Vamos a hablar un poco sobre esto y diferenciaremos algunos aspectos sobre este dulce carbohidrato. Realmente... ¿necesito el azúcar simple?
LEER MÁS
CATEGORIAS
¿QUIERES ESTAR AL DÍA DE TODAS LAS NOVEDADES?
¡SUBSCRÍBETE A LA NEWSLETTER!
Menú