¿Quieres equilibrar el aporte de proteínas de tu dieta? Te enseñamos a preparar esta deliciosa receta de hamburguesa vegetal, hecha con lentejas, que aporta todos los beneficios de las legumbres y del resto de vegetales que contiene.

Porque comer bizcochos caseros, elaborados con ingredientes naturales y saludables, siempre es una buena opción para niños y adultos que tengan una vida activa y quieran variar su alimentación, hoy os presentamos esta receta de brownie de plátano: delicioso y lleno de nutrientes, como el magnesio, el triptófano, la fibra, proteínas e hidratos de carbono complejos.

Chips de plátano: ¡Un snack saludable que os encantará! Rico en hidratos de carbono complejos, fibra, proteínas, vitaminas del grupo B y minerales como el magnesio y el potasio. Un alimento imprescindible para el rendimiento físico y el buen estado de nuestra musculatura.

La receta de salsa pesto de espirulina que te enseñamos a preparar hoy, tiene un sabor tan potente que con una pequeña cantidad podemos aderezar todo un plato, de forma rápida y sencilla. Además, en este caso, contiene espirulina, para que puedas disfrutar también de sus propiedades saludables.

Te proponemos esta receta de tortilla de boniato y espinacas, rica en alimentos de temporada, con los nutrientes más necesarios en esta época del año, junto al máximo sabor.

Nuestra receta de arroz con leche fit está elaborada de tal manera que reduzca al máximo la presencia de grasas y azúcares.

Receta de ensalada de verduras asadas

Con esta receta de ensalada fresca, te presentamos una nueva combinación de ingredientes vegetales, frescos y con gran cantidad de nutrientes que contribuyen al buen funcionamiento del Sistema Inmune.