Receta de Bonito del Norte al curry
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Receta de Bonito del Norte al curry
El pescado es una opción muy saludable y te traemos una receta exquisita, de bonito del norte al curry. Es una receta elaborada pero nada complicada de hacer, una opción diferente, con muchísimo sabor y carácter, que te aportará una gran cantidad de nutrientes interesantes como el omega 3, antiinflamatorios, antioxidantes, vitaminas, minerales y una buena ración de proteínas.
¡Anímate a probarla!
Y si te gustan las recetas con sabores intensos, prueba la Receta de pollo caramelizado
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Los beneficios del deporte en la vejez
Salud
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Los beneficios del deporte en la vejez
La actividad física siempre trae beneficios, sea cual sea y a la edad que sea. Obviamente, para poder disfrutarla y sacarle provecho, debe adaptarse a las capacidades de la persona y tiene que mantener esos objetivos de mejora, en la medida de lo posible. Vamos a echar un vistazo a los beneficios del deporte en la vejez.
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Receta de sándwich de helado de chocolate
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Receta de sándwich de helado de chocolate
Esta semana toca dulce y os traemos una receta que os va a volver locos: receta de sándwich de helado de chocolate ¡hecho en casa! Pero no te asustes, es muy sencillo de hacer.
Y ya sabes, como siempre, te aportamos las versiones más saludables para cuidar tu alimentación.
Si eres de los amantes del helado, tienes que probar Receta de batido de café cremoso.
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¿Qué nutrientes son necesarios después de una cirugía articular?
Salud
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¿Qué nutrientes son necesarios después de una cirugía articular?
Muchos de los deportistas se someten a cirugías relacionadas con las articulaciones y no está de más conocer qué puntos clave hay en la dieta para poder potenciar la recuperación en el período post operatorio. Por ello vale la pena preguntarse ¿qué nutrientes son necesarios después de una cirugía articular?
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Receta de tortitas de atún
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Receta de tortitas de atún
Hoy toca cena y os vamos a enseñar una receta de tortitas de atún muy sencilla y, por supuesto, muy sabrosa. No te va a llevar más de 15 minutos prepararla. Si te gusta este tipo de recetas, no dudes en visitar Receta de falso sushi.
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Salud
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¿Las mujeres entrenan igual todo el mes?
Efectivamente, las mujeres, no tienen el mismo gasto energético durante todo el mes. El ritmo metabólico varía a lo largo del ciclo y podemos notar diferencias que se traducen en mayor o menor energía a la hora de realizar nuestros entrenamientos. También varían otros aspectos, como la resistencia, la recuperación y la potencia. Entonces, la duda de muchas de nosotras, ¿las mujeres entrenan igual todo el mes?
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Receta de snack de chocolate con mantequilla de cacahuete
Recetas
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Receta de snack de chocolate con mantequilla de cacahuete
Bueno, ha llegado la hora de el capricho, pero ya sabéis que siempre os traemos la opción más sana de cada plato. Hoy os traemos una receta de snack de chocolate con mantequilla de cacahuete y arroz inflado. ¿Cómo lo hacemos? Sencillísimo, solo necesitas 3 ingredientes.
Realmente es una delicia ¡no olvides de hacerlas este fin de semana!
Si quieres acompañarlas con algo igual de apetitoso, te recomendamos nuestro Zumo de naranja aromatizado.
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Volver a entrenar después de una cirugía laparoscópica
Salud
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Volver a entrenar después de una cirugía laparoscópica
Es habitual que muchas personas sean sometidas a cirugías que implican la zona abdominal y, por suerte, las técnicas cada vez son más sofisticadas y menos invasivas. Algo muy habitual, hoy en día, es la laparoscopia, con lo que nos hemos ahorrado incisiones muy grandes de difícil recuperación. Nos gustaría hablar, en este artículo, sobre cómo volver a entrenar después de una cirugía laparoscópica.
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Receta de mayonesa de aguacate
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Receta de mayonesa de aguacate
No nos lo niegues, te encanta la mayonesa y cómo queda en tus platos, sobre todo ahora que vienen las ensaladillas, ensaladas de pasta y todo tipo de platos frescos que la piden a gritos. Pero no podemos obviar que es una salsa que hemos de controlar. Te mostramos una versión muy sana, hecha a base de aguacate y huevo, para que disfrutes los beneficios de esta fruta y de la magnífica mayonesa que puedes hacer con ella. No te pierdas esta receta de mayonesa de aguacate. ¡Apunta, apunta! Ya que te ha gustado esta receta, te mostramos esta Receta de Paté casero de atún y nueces que te va a encantar con el calorcito.
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¿Cuántas horas debo dormir?
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¿Cuántas horas debo dormir?
No sé si os habéis parado a pensar, de una manera más profunda, el porqué dormimos. Parece sencillo: para descansar. Pero lo más interesante es ¿qué ocurre durante ese descanso? ¿por qué es tan importante? Y, sobre todo, ¿cuántas horas debo dormir?
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