Eddy Merckx
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Eddy Merckx
Este 3 de junio se celebra el Día Mundial de la Bicicleta, una nueva ocasión para que asociaciones y usuarios de la bicicleta reivindiquemos su uso como medio de transporte sostenible. Por este motivo, queremos hacer un homenaje al belga Eddy Merckx (17 de junio de 1945), considerado como el mejor ciclista de todos los tiempos.
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Receta de cookies de quinoa
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Receta de cookies de quinoa
¿Quién dijo que comer galletas no es saludable? La clave está en sus ingredientes y en la cantidad que tomemos. Te proponemos esta receta de cookies de quinoa, para que tú solamente tengas que vigilar la ración.
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Receta de tortitas de arroz con semillas de amapola
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Receta de tortitas de arroz con semillas de amapola
Las tortitas de arroz son un snack saludable para tomar entre horas, especialmente aquellas poco procesadas (hechas con 2-3 ingredientes). Pero, en ocasiones nos pueden parecer aburridas o puede que queramos darles un toque diferente. Por eso hoy te traemos la receta de tortitas de arroz con semillas de amapola.
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El efecto del deporte sobre la tensión arterial
Salud
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El efecto del deporte sobre la tensión arterial
Sabías que la actividad física, practicada de forma regular, fortalece el corazón y consigue que pueda bombear más cantidad de sangre con menos esfuerzo? Por eso, los deportistas suelen reportar unos valores de tensión arterial inferiores a la población general. Pero ¿qué sucede cuando tenemos HTA y queremos realizar ejercicio? Te explicamos en este artículo el efecto del deporte sobre la tensión arterial.
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Receta de cheescake ligera
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Receta de cheescake ligera
El cheesecake es un postre preferido por muchas personas, por eso queremos explicarte esta versión de la receta de cheescake ligera que puedes incluir perfectamente en tu recetario.
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Receta de gunkan de salmón y aguacate
Recetas
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Receta de gunkan de salmón y aguacate
Una de las deliciosas variedad de sushi es el gunkan, también llamado «sushi acorazado». Este consta de una pequeña bola de arroz rodeada por una tira de alga nori, cuyo relleno se integra en la parte alta. En este caso, hemos escogido salmón y aguacate para darle un apetecible toque fresco.
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Beneficios del sushi para los deportistas
Consejo nutricional
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Beneficios del sushi para los deportistas
¿Eres de los que disfruta mucho comiendo sushi? ¿Sabes que puede encajar perfectamente dentro de la dieta de un deportista? En el artículo de hoy te explicamos los beneficios del sushi para los deportistas.
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Receta de barquitas de endivias
Recetas
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Receta de barquitas de endivias
Te presentamos este receta de barquitas de endivias, bien sana, colorida y ligera, para los amantes de las texturas crujientes y los sabores intensos. ¿Eres uno de ellos?
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