¿Eres de los que disfruta mucho comiendo sushi? ¿Sabes que puede encajar perfectamente dentro de la dieta de un deportista? En el artículo de hoy te explicamos los beneficios del sushi para los deportistas.

Durante las fechas especiales como las que se acercan, es fácil comer más de la cuenta. ¿Qué sucede en el organismo tras una comida copiosa? Cuando nos excedemos, el sistema digestivo tiene que hacer un sobresfuerzo para digerir y metabolizar los alimentos extra que recibe, lo cual puede alterar el metabolismo y alejarte de tus objetivos físicos y de rendimiento. Te contamos más en el artículo de hoy.

En amlsport® estamos muy contentos de remarcar una vez más, con motivo del Día del Deporte, la importancia de cuidarnos por dentro para que se refleje en un aspecto saludable y un óptimo rendimiento físico.