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Recetas

4 de febrero de 2022

Receta de brócoli al horno con cúrcuma

La cúrcuma es un potente antioxidante que, en el contexto de una alimentación equilibrada, puede ayudarte a proteger tus articulaciones. Hoy te presentamos esta deliciosa receta de brócoli al horno con cúrcuma.

Eventos

2 de febrero de 2022

Particularidades de la Transgrancanaria

¿Vas a participar? Te explicamos las Particularidades de la Transgrancanaria para que puedas afrontar este reto de la mejor manera.

Recetas

28 de enero de 2022

Receta de trufas con nueces y arándanos

¿Te apetece un bocadito de cacao con una receta saludable? Hoy te enseñamos a preparar esta receta de trufas con nueces y arándanos. ¡Y a disfrutar!

Destacada, Salud

26 de enero de 2022

Cómo prepararte para el trail running

Hoy te ofrecemos algunos consejos sobre cómo prepararte para el trail running, iniciarte en ese mundo y que correr se convierta en una experiencia liberadora y un reto fascinante.

Recetas

21 de enero de 2022

Receta de muffins salados

Esta receta de muffins salados es una buena opción para preparar el fin de semana, que hay más tiempo libre, y variar así la dieta dándonos un capricho con ingredientes saludables.

Consejo nutricional

19 de enero de 2022

Suplementación proteica en el deporte

Cuando realizamos ejercicio físico intenso, es habitual tener que recurrir a suplementos nutricionales. Entre dichos suplementos, destacan los que son fuente de proteínas. Hoy te explicamos los beneficios de la suplementación proteica en el deporte para cubrir las necesidades extra que se originan en nuestro organismo.

Recetas

14 de enero de 2022

Receta de tortitas con espirulina

¿Te gustan las tortitas? ¿Quieres preparar una versión sorprendente? Te presentamos la receta de estas con espirulina, para que disfrutes de su sabor y sus beneficios.

¡Disfruta de los beneficios de la espirulina!

Consejo nutricional

12 de enero de 2022

¡Disfruta de los beneficios de la espirulina!

La espirulina es un suplemento nutricional muy valorado en el mundo del deporte y que puede ser de gran ayuda tras los excesos navideños. Hoy te explicamos por qué. ¡Disfruta de los beneficios de la espirulina!

Recetas

31 de diciembre de 2021

Receta de tartar de tomate

Esta receta de tartar de tomate no es nada complicada y es muy vistosa, ¡ideal para sorprender a tu familia y amigos durante esta noche vieja! Que tengáis una estupenda entrada de año?

Salud

29 de diciembre de 2021

Cómo entrenar en vacaciones

Es posible que durante las próximas semanas tengas planeado algún viaje familiar o con amigos que puede alterar tu rutina deportiva. Hoy te damos las claves sobre cómo entrenar en vacaciones.