Receta de turrón ligero de chocolate y arroz crujiente
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Receta de turrón ligero de chocolate y arroz crujiente

No nos puede faltar el turrón estrella de las Navidades ¡el turrón de chocolate y arroz crujiente! ¿Quieres comer un turrón así pero más saludable? Pues ahora puedes, te explicamos la receta a continuación. La diferencia con el turrón tradicional es que nuestro turrón fit tiene un menor contenido en azúcares y es más rico en magnesio al tener mucha más cantidad de cacao.

¡Apunta, apunta! Es superfácil de hacer.

Y si eres amante del chocolate, no te puedes perder esta  Receta de trufas con nueces y arándanos, ideal para la Navidad.

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¿Te ha gustado?, ¿Quieres saber qué poner a tus canapés en estas fiestas? Aquí tienes una Receta de paté de atún y nueces ¡Delicioso!
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Si bien el magnesio es un mineral que forma parte de muchos alimentos, su absorción puede ser bastante baja y no conseguir la cantidad diaria recomendada. Las dietas poco balanceadas, los alimentos pobres en este mineral, estrés, insomnio, deporte... son muchos los factores que pueden desencadenar en un déficit de este mineral. Entonces, ¿tengo que tomar magnesio?
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Receta de yogur de garbanzo
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Receta de yogur de garbanzo
La receta de hoy es una alternativa vegana a los lácteos y un snack ideal para deportistas: yogur de garbanzos. Una crema que nos aporta un sabor suave y característico.
¿Cómo? ¿Garbanzos? Pues sí, curioso pero nada difícil de hacer, una opción más en las cocinas veganas y para aquellos a los que les gusta explorar nuevos sabores y platos.
¡Venga! Anímate a tener una opción más en tus desayunos y meriendas.
¡Disfruta de las opciones de proteína vegana que te ofrece amlsport®! Si te ha gustado esta receta, ¿qué tal si pruebas el Batido de café cremoso?
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¿Qué puedo comer después de entrenar?
Cuando realizamos actividad física sometemos al cuerpo a un esfuerzo en el que consume más calorías que con las actividades diarias más relajadas. Además, entrenar tiene un propósito: mantenernos fuertes, mejorar nuestra musculatura, fortalecer nuestros huesos y articulaciones e incluso mejorar el estado de ánimo. Así que será importante cómo vamos a reponernos de ese esfuerzo a nivel nutricional. ¿Qué puedo comer después de entrenar?
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